Obs.: Taking into account the objectives set out in no. 1 of article 2 and in accordance with the provision in no. 3 of article 11 of the Regulation, an additional fee of 30 euros applies to homeless users in the district of Faro % on the above prices.

Obs.: Taking into account the objectives set out in no. 1 of article 2 and in accordance with the provision in no. 3 of article 11 of the Regulation, an additional fee of 30 euros applies to homeless users in the district of Faro % on the above prices.

O Seguimos Juntos: Apoio psicológico na transição para o ensino superior foi um dos projetos financiados pelo Orçamento Participativo de 2023 e será implementado ao longo o presente ano letivo (2024/25).

Trata-se de um programa de intervenção que pretende promover o ajustamento ao Ensino Superior e a saúde mental dos estudantes que ingressam na Universidade do Algarve. 

O programa de intervenção Seguimos Juntos encontra-se organizado em três fases.

Contacto do projeto: seguimosjuntos@ualg.pt 

Ações de acolhimento dirigidas a todos os estudantes que ingressaram no 1.º ano da UAlg, em contexto de grupo-turma. Nesta ação, tendo por objetivo o treino de competências socioemocionais e a identificação de sinais de alarme de saúde mental, serão conduzidas atividades orientadas para a relação com os outros (ex., assertividade, empatia), para o Self (ex., reflexão acerca dos interesses vocacionais e dos projetos de carreira) e para a tarefa (ex., identificação dos recursos e estruturas de apoio existentes na universidade).

No decorrer do 2.º semestre, realizam-se intervenções nas áreas da Psicologia Clínica e da Psicologia da Educação e Aconselhamento de Carreira, em pequenos grupos. O formato de grupo permite contactar com outros estudantes com o mesmo tipo de problemas, partilhar experiências e encontrar novas soluções. 

Num dos grupos, ir-se-á  “Navegar as emoções na universidade”, isto é, explorar as emoções, aprender a regulá-las e a comunicá-las, e desenvolver novas competências sociais.
Nos outros dois grupos, direcionados para a área do aconselhamento vocacional, serão realizadas sessões estruturadas dirigidas às competências pessoais de gestão da carreira (promoção da autoeficácia, expetativas, objetivos e identificação de oportunidades) e ao significado pessoal (interesses, identidade).
 

Grupos disponíveis: 

• Está nas tuas mãos - competências de gestão na carreira
• Organiza-te! Métodos e hábitos para melhorar o teu desempenho académico
• Navegar as emoções na UAlg

A inscrição para as intervenções de grupo devem ser realizadas aqui

• Consultas de Psicologia Clínica e da Saúde
• Consultas de Psicologia da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento Vocacional

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