"Qualidade do sono e saúde mental"

O Curso de Doutoramento em Psicologia da Universidade do Algarve, em parceria com a Biblioteca Municipal António Ramos Rosa (Faro), organiza  a 5.ª edição do Ciclo de Palestras "Doutoramento em Psicologia", que será apresentado por um aluno recém doutorado em Psicologia ou em fase final do seu doutoramento para abordar um tema sobre o qual incida a sua investigação.

A próxima palestra deste ciclo será apresentada por Karina Alexandra Del Rio, que abordará a "Qualidade do sono e saúde mental". Esta terá lugar no dia 27 de março, pelas 18h00, na Biblioteca Municipal António Ramos Rosa, em Faro.

A entrada é livre.

Sobre a palestra

Numa sociedade cada vez mais fustigada pelas limitações de tempo, pela insegurança, e pela dependência das novas tecnologias, entre outras, o sono impõe-se como um dos padecimentos do século XXI. No entanto, com a medicina e as ciências socias cada vez mais dirigidas para a prevenção, as preocupações com a qualidade de vida e os seus aspectos imprimem uma nota positiva neste contexto. O acordar para esta realidade da importância do sono na nossa qualidade de vida é imperativo. A investigação tem comprovado os efeitos negativos de um sono empobrecido nos nossos jovens, nos adultos e também nos idosos. Questione-se “Como avalio a qualidade do meu sono?”, “Como é que o meu sono influencia o meu dia-a-dia?”.

É o primeiro passo para um bom sono.

Sobre a oradora

Karine Alexandra Del Rio João nasceu em Lyon (França), em 1968. Formou-se no Instituto Afonso III, em Loulé, finalizando o curso com obtenção do Prémio de Melhor Aluno do ano 2008.
Iniciou a sua prática como Psicóloga Clínica em 2010.
Em 2015 iniciou o Doutoramento em Psicologia pela Universidade do Algarve.
Foi convidada para integrar um grupo de investigação do Centro de Investigação sobre Espaços e Organizações (CIEO), na UAlg, onde tem contribuído com a sua investigação na área de “Qualidade do Sono e Saúde Mental”, contando com 4 artigos publicados (e um último artigo submetido), em revistas especializadas como Psyquiatry Research e Sleep Medicine.

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